خوردن انار براي اين افراد ممنوع است

 به گزارش «تابناك باتو»؛ انار از مهمترين ميوه هاي فصل پاييز است كه نام آن از كلمه اي يوناني به معناي سيب با هسته هاي زياد گرفته شده است و اين ميوه خواص غذايي و دارويي فراواني دارد

يك محقق و پژوهشگر طب سنتي در اين باره مي گويد: انار ترش طبعي سرد و خشك و انار شيرين مزاجي سرد و معتدل دارد و اين ميوه حاوي ويتامين هايي مانند A، E، C و اسيد فوليك است.

وي با اشاره به اينكه انار آنتي اكسيداني بسيار قوي است، اظهار داشت: طبق بررسي هاي انجام شده، خاصيت آنتي اكسيداني انار سه برابر چاي سبز است و آب انار از تجمع پلاكت ها در عروق خوني جلوگيري مي كند.

اين پژوهشگر عنوان كرد: مصرف انار سبب تصفيه خون و دفع سموم بدن مي شود، همچنين اين ميوه با از بين بردن اسيد هاي چرب نقش موثري در كاهش چربي هاي اطراف شكم دارد.

مصرف اين ميوه براي افرادي كه دچار خارش بدن هستند و طبع گرمي دارند توصيه مي شود، همچنين رب انار خاصيت چاق كنندگي دارد بنابراين مصرف آن براي افراد لاغر مفيد است.

فوايد و مضرات خوردن انار

مصرف انار در دوران بارداري موجب زيبايي چهره نوزاد مي شود و مصرف رب انار نيز از ويار حاملگي جلوگيري مي كند. استفاده از آب انار در زمان بارداري مانع از آسيب رسيدن به مغز جنين مي شود.

مصرف انار همراه با گلپر از ايجاد دل درد جلوگيري مي كند و از طرفي سبب جذب بهتر آن مي شود. بهترين زمان مصرف اين ميوه صبح ناشتا همراه با مقداري گلپر است.

آب انار حاوي تركيباتي مانند كلاژن و الاستين است؛ بنابراين مصرف آن نقش چشمگيري در از بين بردن ترك هاي پوستي دارد و سبب حفظ جواني و شادابي پوست مي شود.

مبتلايان به زخم معده بايد از مصرف انار ترش اجتناب كنند زيرا استفاده از اين ميوه سبب تشديد زخم معده مي شود. همچنين استفاده از انار شيرين در افراد سردمزاج توصيه مي شود؛ اين افراد بايد پس از خوردن اين ميوه مقداري نبات و زنجبيل مصرف كند.

گفتني است، مصرف بيش از حد انار و رب انار سبب يبوست مي شود؛ بنابراين مصرف انار همراه با هسته هاي آن در مبتلايان به اسهال مفيد است. همچنين زياده روي در مصرف انار ترش سبب كاهش هورمون هاي مردانه مي شود.

بهداشت نيوز