رقص آرام

آيا تا به حال به كودكان نگريسته ايد

در حاليكه به بازي "چرخ چرخ" مشغولند؟

و يا به صداي باران گوش فرا داده ايد،

آن زمان كه قطراتش به زمين برخورد مي كند؟

تا بحال بدنبال پروانه اي دويده ايد، آن زمان كه نامنظم و بي هدف به چپ و راست پرواز مي كند؟

يا به خورشيد رنگ پريده خيره گشته ايد، آن زمان كه در مغرب فرو مي رود؟

كمي آرام تر حركت كنيد

اينقدر تند و سريع به رقص درنياييد

زمان كوتاه است

موسيقي بزودي پايان خواهد يافت

آيا روزها را شتابان پشت سر مي گذاريد؟

آنگاه كه از كسي مي پرسيد حالت چطور است،

آيا پاسخ سوال خود را مي شنويد؟

هنگامي كه روز به پايان مي رسد

آيا در رختخواب خود دراز مي كشيد

و اجازه مي دهيد كه صدها كار ناتمام بيهوده و روزمره

در كله شما رژه روند؟

سرعت خود را كم كنيد. كم تر شتاب كنيد.

اينقدر تند و سريع به رقص در نياييد.

زمان كوتاه است.

موسيقي ديري نخواهد پائيد

آيا تا بحال به كودك خود گفته ايد،

"فردا اين كار را خواهيم كرد"

و آنچنان شتابان بوده ايد

كه نتوانيد غم او را در چشمانش ببينيد؟

تا بحال آيا بدون تاثري

اجازه داده ايد دوستي اي به پايان رسد،

فقط بدان سبب كه هرگز وقت كافي نداريد؟

آيا هرگز به كسي تلفن زده ايد فقط به اين خاطر كه به او بگوييد: دوست من، سلام؟

حال كمي سرعت خود را كم كنيد. كمتر شتاب كنيد.

اينقدر تند وسريع به رقص درنياييد.

زمان كوتاه است.

موسيقي ديري نخواهد پاييد.

آن زمان كه براي رسيدن به مكاني چنان شتابان مي دويد،

نيمي از لذت راه را بر خود حرام مي كنيد.

آنگاه كه روز خود را با نگراني و عجله بسر مي رسانيد،

گويي هديه اي را ناگشوده به كناري مي نهيد..

زندگي كه يك مسابقه دو نيست!

كمي آرام گيريد

به موسيقي گوش بسپاريد،

پيش از آنكه آواي آن به پايان رسد..